日焼けへの対策

日常生活の中でも自転車通勤は、実はかなり日焼けしやすい場面のようです。
自転車通勤での日焼け止め対策としては

　・手袋やアームカバーなどを着用する
　・長袖の服を着る
　・帽子やサンバイザーをかぶる
　・日焼け止めクリームを塗る

といった方法が、一般的に広く行われているようです。

ただ、自転車通勤の場合は、毎日同じ時間に同じ道を通るため（浜辺の海水浴などと違って）身体に紫外線の当たるところがいつも同じになったり、また朝は日差しが水平に近い角度から入ってくるので、帽子などが意外に日焼け止め効果が薄くなってしまう、という意見もみられます。

自転車通勤での日焼け対策においては、実際に日光が身体へどのぐらい当たっているか、また自分の肌の状態などにも、気をつける必要がある、といえそうです。

　参考ページ：
　　0からはじめる自転車通勤入門　ボディケア
　　　http://0start.no-ip.biz/body-index.html
　　自転車通勤でできたらしいシミについて。 - 教えて！goo
　　朝自転車で通勤中、日焼け防止用アームカバーを付けているのですが、腕に日焼け止... - Yahoo!知恵袋